L’importanza degli esercizi spirituali per aumentare il potere mentale

Gli esercizi fisici hanno un ruolo importante nella valorizzazione della nostra capacità di resistenza e forza muscolare.
Se si esegui un’attività quodidiana, le gambe, mani e il cuore sono più forti e funzionali.

Gli attrezzi delle palestre sono progettati per rendere i muscoli di una parte specifica del corpo come il addome, cosce … etc più forti, tonici e perché no anche più belli.
Se è vero che esistono esercizi e attrezzi per rafforzare la mente, l’uomo nella sua millenaria esperienza ha progettato esercizi per rafforzare la mente.

I grandi filosofi greci e romani hanno inventato sistemi per aumentare il potere mentale. Gli strumenti che ci hanno messo a disposizione ci consentono di indagare al di fuori dello spazio e del tempo.

L’uomo moderno sugli insegnamenti del passato è capace di manipolare e compredere molte cose del mondo invisibile. Oggi siamo in grado di risolvere problemi molto complessi.

La matematica, la filosofia, la letteratura, la teologia e tutte le altre scienze, hanno aumentato a dismissura l’intelligenza collettiva, rispetto ai nostri progenitori più antichi.

Se è vero che la potenza è nulla senza controllo, il controllo è senz’altro la nostra mente.

Ma cos’è che permette alla mente di creare, di viaggiare al di fuori e al di sopra dei propri limiti ?

Indubbiamente la scienza ha migliorato molto l’alimentazione e la mediciana, ma questi due fattori da soli non possono spiegare questa evoluzione.

La vera forza motrice è lo spirito.

Lo spirito non deve essere inteso come una componente collocabile in un ambito strettamente religioso, ma può essere inteso in ambito più generale e universale come un impulso dirompente che provoca la mente all’azione.
Quante persone hanno combattuto e combattono per il raggiungimento di uno scopo.
Perché dovrebbero combattere ? Qual è l’inizio ?

Quante persone al contrario vivono gli eventi trasportati dalle correnti.
Perché queste non si oppongono ?

In tutti i trattati filosofici e in quelli teologici è evidenziato il fatto che:

Ogni persona si evolve dal corpo alla mente e dalla mente allo spirito

Pertanto appare evidente che l’obiettivo principale di ogni essere umano dovrebbe essere quello di rafforzare la sua anima in modo che possa l’amore del mondo possa condurlo ad una vita di pace e di felicità.

Il potere spirituale dell’uomo può essere migliorato SOLO dall’uomo stesso.
Per questa ragione ho voluto portare alla tua attenzione alcuni esercizi che ti permetteranno di migliorare il potere mentale attraverso quello spirituale.

I quattro esercizi spirituali:

1. Aumenta la fede nell’invisibile
La fede è l’essenza dello spiritualismo.

Una persona spirituale ha fede in una “Realtà Suprema” che è dietro a tutta la realtà materiale.
Questa realtà è spesso chiamato “Spirito” in quanto non può essere visto o sentito dai sensi. Eppure questa realtà si connette con ogni persona e ha lo scopo di cercare il bene di tutte le persone.

Una persona che cerca di perseguire il suo scopo a scapito degli altri a favore del suo bene è punito, al contrario, chi cerca di aiutare gli altri in maniera disinteressata, viene premiato.
Molte persone non comprendono questo concetto per il semplice fatto che i “premi” e le “punizioni”, non sono istantanei.

Quante volte ti sei domandato/a:

Perchè io mi faccio in quattro per gli altri, ma non ottengo niente in cambio ?

Il primo esercizio che deve fare una persona spirituale è quello di osservare con attenzione gli eventi.
Le situazioni frutto di gioia o dolore, non sono dovuti a fattori incontrollabili e casuali, ma al contrario è causa delle azioni compiute in passato.
La consapevolezza di questa regola è il primo requisito che deve possedere una persona spirituale.
Più si osserva in maniera onesta e obiettiva la vita, più ci si rende conto della presenza di uno Spirito Supremo e Onnipresente.

2. L’uomo è spirituale
Se è vero che l’uomo condivide molte somiglianze con altri animali, queste somiglianze gli sono state conferite per vivere nel mondo naturale.

L’uomo a differenza degli animali ha bisogno di fare cose da un punto di vista materiali inutili, ma altamente gratificanti dal punto di vista spirituale.

Quanti uomini sono considerati grandi per essere stati “SOLO” grandi pittori, grandi musicisti, grandi cantanti, …
La pittura, la musica sono cose inutili dal punto di vista dei bisogni naturali, eppure ci piace sentire la musica, aver un bel quadro per abbellire una parete di casa, oppure vedere un bel balcone fiorito.
I quadri, le opere d’arte, i fiori sono oggetti che posso in qualche modo dare emozioni allo spirito, non posso da soli essere sufficenti.

La gioia durevole deriva dalle azioni, che sono rivolte verso il bene. Il desiderio di fare del bene agli altri è quello che la gente chiama spiritualità.

I frutti di un tale impegno non sono tangibili da un punto di vista materiale, ma sicuramente lo sono da un punto di vista spirituale.
Non esiste un metodo migliore per diventare spirituale se non quello di aiutare gli altri, come se si stesse aiutando la persona amata.

3. Disciplina il corpo e la mente
Lo spirito è superiore alla mente, per non parlare del corpo.
Ci sono persone in grado di fare cose, reputate impossibili, ma riescono a spostare i limiti del corpo agendo sullo spirito.

Nonostante queste prove tangibili, ci sono persone che si lasciano controllare dai sensi e dagli impulsi: sesso, rabbia, gelosia e odio.
L’unico modo per migliorare il potere d’animo è quello di migliorare il controllo del corpo, dei sensi e della mente.
Lo yoga e la meditazione sono ottimi strumenti per aumentare la potenza spirituale, ma senza andare troppo sul complesso basterebbe fermarsi a riflettere qualche istante prima di agire di impulso.
In questo modo si mettono in perfetto collegamento lo spirito, la mente e il corpo.

Se ti applichi con il tempo ti renderai conto di come le azioni intraprese mettendo in perfetto collegamento spirito-mente-corpo saranno più corrispondenti alle tue esigenze.

4. Smetti di criticare
Nessuno su questo mondo fa sempre la cosa giusta e sempre la cosa sbagliata.

Non scollegare la mente dallo spirito, pensando sempre a quello “che non va” e a come “dovrebbe essere”.
Pensa a come ti sei sentito/a dentro quando facevi questi ragionamenti. Ti prende un tonfo allo stomaco.
Tu devi cercare il bene e non il male. Tuttavia, noi preferiamo vedere il bene nelle persone che amiamo e il male nelle altre persone.
Un modo per “sciogliere” la diffidenza potrebbe essere quello di trovare un amico in comune.
Questo è un buon modo per uscire dalle critiche ossessive. Non tutto quello che ti circonda è cattivo!

Rafforzare la parte immateriale è l’unico modo per aumentare il tuo potere mentale.
Spirito e mente possono insieme condurti per il sentiero della tua felicità e autorealizzazione.
Un sentiero unico per ognuno di noi.

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