Le 8 chiavi per creare rapporti di qualità a casa e al lavoro

Le relazioni sono una parte molto importante della vita, senza relazioni con gli altri non si può vivere.
Tutti sentono il bisogno di uscire dal loro isolamento per scambiare: idee, opinioni e affetti.
I rapporti con gli altri devono essere curate, come qualsiasi altra questione della nostra vita.

È possibile migliorare le relazioni interpersonali potenziando, in modo naturale, tutti i nostri canali comunicativi.

La nostra società denuncia una solitudineche è indice dell’incapacità di ciascuno a gestire al meglio i rapporti interpersonali.
E questa sofferenza colpisce tutti, dalle coppie, ai genitori che faticano a comunicare con i figli, agli amici che trascorrono il tempo insieme ma, senza condividere emozioni o sentimenti, perché troppo complicati da gestire.

Si ha troppa paura di rivelare se stessi. Si teme il giudizio altrui. Ma dimentichiamo anche, che il giudice più severo siamo noi stessi. Questo timore di rivelare se stessi relega, noi e gli altri, in una profonda solitudine.
È un cane che si morde la coda: io mi chiudo perché lui non si apre.

Ma per cominciare qualcosa serve qualcuno che dia l’avvio al processo.
Allora, perché non iniziamo noi ?

Come questa guida può esserti di aiuto:

1. Conosci te stesso
Al fine di “essere” te stesso, devi avere la piena conoscienza di te.
Devi sapere che cosa ti piace e cosa NON ti piace.
Devi avere il coraggio di seguire il tuo cuore e di essere diverso dagli altri perché sei una persona unica.
Quali sono i talenti che ti differenziano dal resto del mondo? Scopri quali sono e utilizzali!

2. Essi te stesso
Un vecchio consiglio ma è certamente il migliore.
Troppe persone “perdono” se stessi nei loro rapporti, non solo nei loro rapporti d’amore, ma anche i tutti gli altri tipi (genitori, fratelli, amici, colleghi di lavoro).
Alcune persone si piegano ai gusti degli altri cercando di compiacerli, ma purtoppo non funziona.
Il motivo ?
Perchè nessuno può essere come tutti gli altri e tanto meno nessuno deve per forza avere lo stesso gusto nell’apprezzare qualcosa.

Devi mantenere un chiaro senso di te, è essenziale.
Una volta che sai, chi sei veramente, saprai così tanto di te stesso, tanto da comprendere quali potrebbero essere i cambianti da fare.
Riempiti con l’essenza di te. In questo modo potrai risplendere come un faro per chi ti amerà.
Quelli che ti vogliono bene saranno attratti da te come le falene alla vista della luce.

3. Amati
Non sto scherzando, questa è una verità universale. Non puoi pretendere di amare gli altri se tu non amai te stessio.
Cominci a notare quello che ti piace di te stesso, scaccia via l’odio che hai covato verso di te in tanti anni.
Al fine di amare gli altri bisogna prima imparare ad abbracciare se stessi – nel bene e nel male.

4. Mostrati al mondo
Esci e fai quello che sai fare meglio – per tutto il tempo.
Diventa il tuo promotore di successo e fatti pubblicità.
Consenti a tutti di vedere chi sei veramente, e coloro che sono attratti da te inizieranno a inserirsi nella tua vita.

5. Costruisci la tua rete di contatti
Ora avete le persone in streaming nella vostra vita, solo per essere intorno a voi, ma non sarà lì per sempre se non si sa come nutrire la vostra rete.
I nostri amici, colleghi e familiari ci portano in quei tempi più ruvida della vita.
Tuttavia la ricerca mostra che la maggior parte delle persone di successo hanno una rete già esistente, in modo che quando chiamano il popolo per il sostegno in caso di crisi, l’aiuto arriva veloce e volentieri, perché le persone si sentono a cuore.
Non aspettare fino a quando non hanno bisogno di persone a contatto con loro.
Questo rende le persone si sentono usati.
Una rete è come un giardino – se si tende a vostro ‘impianti’ amore e regolarmente saranno volentieri fiori quando ne avete bisogno di.

6. Non criticare e non dare la colpa agli altri
Biasimare e criticare è quasi diventato il nostro sport nazionale.
Questo atteggiamento è estremamente distruttivo nelle relazioni.
Conoscere se stessi significa conoscere quello che non siete e ciò che non ti fa sentire a tuo agio.
Se gli altri dicono o fanno qualcosa che ti mette a disagio – faglielo notare.
Tutti quanti noi abbiamo le nostre giornate no. Gli altri non sempre sono consapevoli di cosa di offende o irrita in un dato momento.
Il modo di comportarsi degli altri e come tu ti senti sono due questioni separate.
Assumiti la responsabilità dei tuoi sentimenti e non aspettarti che gli altri ti leggano la tua mente.

7. Non prenderla sul personale
Qualunque cosa gli altri dicano o facciano non prenderla mai sul personale.
Se qualcuno ti dice che ti sei ingrassato/a – è una loro opinione.
Non andartene in giro preoccupandoti per qualcosa che potrebbe anche non essere vera!

8. Scegli con cura la tua risposta
Ricorda il vecchio consiglio – fai un bel respiro e conta sino a 10.
Molto spesso l’ansia o l’irritazione possono far dire cose a cui non si pensa veramente.
Spesso le conseguenze sono imprevedibili, non lasciarti coinvolgere in una “corsa agli armamenti” senza esclusione di colpi, non fa bene a te e nemmeno al tuo interlocutore.

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