Hai mai pensato di usare le mani per stimolare il tuo cervello ?

Quanto siamo bambini tendiamo ad essere molto creativi e non ci preoccupiamo di ciò che gli altri pensano e dicono. Purtroppo, quanto diventiamo adulti, tendiamo a diventare più riservati e conseguentemente reprimiamo la nostra creatività. Non abbiamo il tempo per disegnare o dipingere e quando troviamo il tempo non lo facciamo perchè abbiamo paura di essere criticati dagli altri. Quindi finiamo per fare quello che gli altri si aspettano da noi, quello che è più consono alla nostra età, la società diventa per ognuno di noi il nostro punto di riferimento, come un giudice che ci condanna e assolve in continuazione.

Quando si utilizzerai le mani per stimolare il tuo cervello, sarai in grado di disegnare e dipingere liberamente. Sarai in grado di lasciar andare via tutti i tuoi sentimenti di incertezza. Anche se il tuo progetto si disscosterà molto dal tuo risultato finale. Perchè ? Perchè è la tua creazione! E stai certo che ti piacerà. Questo è il giusto tipo di creatività che permette al tuo cervello di lavorare per tutta la vità al massimo delle sue potenzialità senza perdere un colpo. Non è fantastico ?

E’ assurdo che gli adulti scelgano di limitarsi tanto, è un pò come scegliere di essere inprigionati per i prossimi 40 anni, eppure c’è gente che tenta di evadere dalle prigioni. Se hai dei bambini in casa puoi trascorrere il pomeriggio con loro e fare qualcosa di manuale insieme a loro per stimolare il tuo cervello, divertendoti. Ci sono tante cose divertenti che puoi fare. Ad esempio potresti usare il pongo o il das, per fare dei ferma carte.

Ecco i dettagli:

È possibile ri-utilizzare questo stesso concetto anche in ufficio. Scarabocchiare un pezzo di carta mentre sei immerso nei suoi pensieri è un buon inizio. L’idea è quella di mettere le mani in movimento in ogni momento. Se incotri dei problemi nel formulare una frase da scrivere su di un rapporto o una relazione, puoi scarabocchiare un foglio per qualche minuto, vedrai che le parole giuste affluiranno alla tua mente “da sole”. Forzare il cervello a fare cose che non vuole fare non lo aiuta a concetrarsi, per cui è importante guidare la concetrazione su cose che ti piace fare, cosicchè anche le cose che sono noise, con alto tasso di concetrazione, vengono sbrigate in pochissimo tempo, a volte in secondi (come la frase che ci mancava). Poi diciamocelo chiramente a chi in fondo, in fondo non piace disegnare? Ci siamo capiti no.

Ci possono essere molti hobbies e attivià utili che necessitano dell’uso delle mani. Per esempio il lavoro a maglia o di cucito. Questi sono attività ideali per il cervello in quanto si prefiggono uno scopo a medio termine, che da un costante feedback di ritorno (ogni volta indossi il maglione che hai fatto tu, il cervello ripercorre rapidamente il processo di produzione). Prendi in considerazione anche la ceramica, se non sai da dove iniziare puoi fare un bel corso gratuito, basta cercare su internet.

Molte persone utilizzano le loro mani per stimolare il cervello, è un ottimo modo per allentare la tensione. Si sentono più rilassati dopo impegnarsi in tali attività. Allo stesso tempo, sentono di avere una più chiara comprensione del loro modo di pensare. Queste attività semplicemente distolgono l’attenzione dai problemi è danno la possibilità di vedere le cose in una nuova prospettiva.

Poi sperimentare un’ernome varietà di modi per utilizzare le mani e stimolare il cervello. I benefici mentali che ne trarrai saranno notevoli. Molte persone ti potrebbero dire che lavorare con le mani sulle cose che piacciono aiuta a trovare uno stato d’animo, che gli ha permesso di di elaborare alcune delle idee migliori che abbiano mai avuto.

Allora perchè non provare ?
Foto di Bill Longshaw

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