Creatività, le migliori 30 tecniche per svilupparla – Parte II

Concludo la guida su come migliorare propria creatività.

La parola d’ordine è creatività, una preziosa risorsa per il benessere di ognuno, da proteggere e coltivare a tutti i costi, senza mettere in atto comportamenti che ne riducano le potenzialità benefiche e senza aver timore delle difficoltà.

Per chi si fosse perso la prima parte: Creatività, le migliori 30 tecniche per svilupparla – Parte I

Ecco i dettagli:

11. Ridefinisci il problema. Modifica la formulazione della tua domanda o cambia il tuo punto di vista rispetto al problema. Questo è utile perchè in questo modo obblighi la tua mente a pensare in una nuova direzione.

12. Impegnarti periodicamente in attività creative. Suona della musica, fai un pò d’arte o qualsiasi altra cosa per coinvolgere la tua mente.

13. Schiaccia un pisolino. Dormire può essere un ottimo modo per avere una prospettiva più fresca.

14. Utilizza la carta per disegnare o fare schemi. Questo ti consente di liberare la tua mente dalla limitazione della scrittura lineare e apre il tuo cervello a diverse forme di espressione.

15. Chiede a un bambino come lui risolverebbe il tuo problema. A volte i problemi complessi richiedono soluzioni semplici.

16. Guarda dei video strani per trarre nuove isperazioni.

17. Cambia il tuo ambiente! Andare in un nuovo posto è entusiasmante. Interagisci con persone che non hai mai incontrato prima.

18. Lavora attraverso il processo dell’eliminazione. Se non hai ancora una buona idea, pensa a tutte le idee cattive e metterli da parte. Fancendo questo obblighi la tua mente a tagliare tutte le parti cattive e a far emergere l’idea buona.

19. Fai un dump del tuo cervello. Prendi un pezzo di carta e scrivi tutto ciò che ti viene in mente, senza preoccuparti dell’ordine o del senzo logico. Poi prendeti una pausa e tornare dopo un pò. La tua mente sarà vuota e fresca, pronta per l’uso.

20. Scrivi. A volte siamo così impegnati a pensare che non possiamo ricordare tutto. Scrivere aiuta a ricordare e snellisce i tuoi pensieri.

21. Apri un libro ad una pagina a caso! Prova a formulare le idee intorno a quel tema. Questa tecnica ti permette di “liberare la creatività da inibizioni”.

22. Fai un elenco di tutti gli ostacoli / problemi che devi affrontare e cerca di risolverli individualmente. Questo ti permette di organizzare i tuoi pensieri.

23. Se stai lottando con la scrittura, utilizzare uno dei 329 prompts della “Creative Writing Prompts”, questo ti forza a scrivere.

24. Goditi un pò della grande musica e trai ispirazione da essa.

25. Modifica l’impostazione del tuo ufficio/camera. Uno spazio rinnovato di lavoro ti darà nuove prospettive.

26. Medita, o semplicemente passa del tempo da solo con te stesso, non fare nulla. Ciò ti aiuta a collegarti con il tuoi io interiore.

27. Esercizio! Ti permette di sfruttare la tua energia ed essere più concentrato.

28. Spezza la routine. Segui un percorso diverso per andara a lavorare o cerca un tipo di cibo completamente diverso. Rompere la routine permette di sfidare il tradizionale modo di pensare e di provare qualcosa di unico.

29. Stimola i tuoi sensi: tatto, gusto, udito e vista.

30. Segui Picasso quando ha detto “Se non dispongo del rosso, io uso il blu.” Non preoccuparti di quello ti manca, utilizza le risorse che hai e sfida te stesso per trovare qualcosa.

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