La patata aiuta a vivere meglio!

Questa volta parliamo della patata e delle sue proprietà terapeutiche.
La patata appartiene alle solanacee e contiene il già ricordato alcaloide tossico, soprattutto quando il tubero è verde oppure germogliato. Quindi non si devono mai consumare le patate che presentano queste caratteristiche.

E’ un’ alimento energetico e antiinfiammatorio dell’apparato digerente; favorisce inoltre la formazione e l’espulsione di feci abbondanti e morbide ed è utile quindi in presenza di emorroidi. Ma è il succo centrifugato della patata cruda che merita qualche attenzione ( tre bicchieri al giorno, mescolato a succo di carote e di verza, prima dei pasti ) è veramente insostituibile in caso di gastriti, di ulcere dello stomaco e del duodeno, di coliti, specialmente se ulcerose.

Le patate sono caratterizzate da un alto contenuto di ferro, potassio, vitamina C e del gruppo B, concentrate maggiormente nella buccia. Per questo è sempre consigliato cucinarle senza spellarle, lavandole accuratamente prima di essere cotte e sbucciate successivamente.

• La presenza di potassio le rende un ottimo aiuto contro l’ipertensione.
• Impacchi con fette di patate sono utili anche nei casi di ustioni leggere, e la fecola può essere utilizzata per idratare la pelle secca.

Fonte: Trovadieta

Un'ultima cosa hai scaricato l'eBook gratuito Tecniche di Apprendimento ? No allora che cosa aspetti. E' un libro fantastico !!!

Molti di noi pensano di non essere tagliati per lo studio, invece NON E' VERO !!! Questa convinzione nasce dal fatto che a scuola ci vengono insegnate tante belle cose, ma nessuno ci ha mai insegnato la cosa più importante di tutte: il metodo giusto per studiare.

Studiare non è difficile, studiare non è faticoso, il tuo cervello è stato creato da madre natura per apprendere in continuazione per tutta la vita ! L'unica cosa di cui hai bisogno è il giusto metodo.

In questo fantastico eBook GRATUITO di ben 100 pagine suddiviso in 30 lezioni trovi un corso completo per studiare meglio e con meno fatica. Questo corso è utile sia per lo studente, ma anche per chi vuole aumentare le sue conoscenze senza fatica e senza stress.

Iscriviti alla newsletter di Natura 360 e scarica l'eBook gratuito.

Continua a leggere:

3 buone ragioni per iscriverti

L’iscrizione ti permetterà di ricevere gli aggiornamenti del mondo di Natura 360, comodamente sul tuo PC. È gratis e sicuro. Iscriverti alla newsletter non ti costa nemmeno un centesimo ed inoltre i tuoi dati non saranno mai condivisi con altri Ricevi tutti gli articoli più importanti senza dover continuamente tornare sul sito. Puoi scaricare gratuitamente [...]

eBook

Difficoltà nell’apprendimento, ore e ore passate sui libri e in cambio di cosa ? Voti sempre mediocri. Se sei uno studente, o una studentessa, probabilmente ti trovi ad affrontare tutti i giorni sempre la stessa scelta – studiare o uscire con gli amici ? Alcuni preferiscono “sacrificarsi”, altri si dedicano di più allo svago, ma [...]

I 3 segreti per essere ottimisti e vivere felici

Ci sono alcuni interessanti sondaggi, riguardanti la percezione dello stato di salute della propria relazione di coppia. Il 70% degli intervistati (su un campione eterogeneo per fascia di età, sesso e status sociale), ritengono che il loro rapporto di coppia sia in difficoltà.

La playlist che ti aiuta a risolvere ogni problema

Lo quotidiano è qualcosa con il quale hai a che fare tutti i giorni. Spesso non riesci a risolvere molte delle difficoltà che ti vengono proposte, perché sei saturo. Troppe cose da fare, non sai più da che parte iniziare e da dove ripartire.Calma, ho io un modo per ristabilire il giusto equilibrio. Hai mai provato con la musica ?

La giusta alimentazione per studiare meglio e con meno fatica

La ricerca scientifica parla chiaro: la mattina si ha il picco di apprendimento, il cervello è maggiormente predisposto ad elaborare informazioni complesse e ad affrontare le sfide quotidiane.